深圳市秦记餐饮服务有限公司一家专业的深圳快餐配送,深圳食堂承包,饭堂承包公司,企业饭堂承包,工厂食堂承包托管、工厂、写字楼快餐配送等业务,在餐饮服务行业有着多年的丰富经验,多年来在深圳,东莞,惠州,广州,珠海,中山,以及深圳各区拥有广大的客户,均赢得企业客户的好评!

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深圳市秦记餐饮服务有限公司自08年从事团膳业(主要经营:工厂、学校、企业食堂承包、饭堂承包、伙食承包、膳食承包、食材配送、快餐配送、厨房设计等;),总注册资金880万元,总资产5千万元以上,拥有500人的营业队伍。承包多家大、中型企业的员工食堂及学校饭堂,企业综合实力在国内团膳业名列前茅,是业内极具潜力的企业。深圳快餐配送就选秦记餐饮!
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秦记深圳餐饮公司公告

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食堂承包的问与答
问:深圳有哪家餐饮公司饭堂承包托管比较专业?
答:秦记深圳餐饮公司在深圳,东莞等珠三角等地有着多年在食堂承包,饭堂管理的经验,具有专业化的餐饮管理服务团队,以及技术精湛,高级的营养师。为您提供健康的饮食。
问:为什么要选择食堂外包?
答:根据秦记餐饮公司多年的餐饮管理经验得出:如公司人数就几个人,那可以请人做饭或叫快餐,而快餐比如会让员工吃不好,但也没必要去选择专业食堂承包公司来做饭堂,因为各种厨房厨具和管理人员的成本不适合。而如果是工厂,或学校,那一般都会有100人以上了,那把食堂外包给专业膳食管理公司就显得很有必要了。因为这不会增加开支,反而会减少总承包。因为食堂承包公司的管理更专业,厨师更专业。省事有省钱。而且员工满意度也会高。秦记餐饮公司会根据贵公司的具体情况,做出完善的餐饮服务方案,为你的企业护航!
问:食堂承包给餐饮公司,饭菜质量能放心?
答:为什么有的食堂承包公司饭菜做的好吃,有的餐饮公司饭堂令员工无法下咽。饭菜的好坏,从侧面反映了餐饮公司的真正实力和服务水平。一家好的餐饮公司,必然会为员工精心制定每一份餐饮搭配,精心烹饪每一道菜肴。让所有工厂、企业员工吃得好,吃得满意,不仅关乎餐饮公司的荣誉,更是其企业在复杂竞争中赖以生存的基础,秦记餐饮公司自从成立以来,都极其注重食品饭菜质量。
 
夏季养生第一菜、第一汤、第一茶
 
秦记餐饮管理公司主营:深圳餐饮管理、饭堂管理、员工食堂承包、食堂承包、深圳承包食堂、深圳食堂托管、食堂管理,广东食堂承包等业务,欢迎新老客户来电咨询。
夏季养生第一菜、第一汤、第一茶
发布时间:2019-5-31  阅读: 次  

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夏季最佳就寝时间是22:00-23:00,最佳起床时间是5:30-6:30。

 

 

最佳服色

红色

 

红色可见光波最长,可大量吸收日光中的紫外线,保护皮肤不受伤害,防止皮肤老化 甚至癌变,而其他服色(包括白色)此种功效较弱。

 

面料:当以混纺的T恤衫为佳,其最佳混合比例为33%的棉和67%的聚酯。

 

 

最佳蔬菜

苦味菜

 

夏季气温高湿度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时,吃点苦味蔬菜大有裨益。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品,可供选择。 

 

 

最佳肉食

鸭肉

 

鸭属水禽,性寒凉,从中医“热者寒之”的治病原则看,特别适合体内有热、上火的人食用,如低烧、虚弱、食少、大便干燥和水肿等多见于夏季。

鸭肉同糯米煮粥:有养胃、补血、生津之功,对病后体虚大有裨益;

鸭同海带炖食:能软化血管、降低血压,可防治动脉硬化、高血压、心脏病;

 

 

最佳汤肴

番茄汤

 

夏季多喝番茄汤既可获得养料,又能补足水分,一举两得,番茄汤所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效。

 

 

最佳调味品

食醋

 

酷夏炎热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力,短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。

夏天人易疲劳、困倦不适等,多吃点醋,很快会解除疲劳,保持充沛的精力。

 

 

最佳饮料

热茶

 

茶叶中富含钾元素,既解渴又解乏。据英国专家的试验表明,热茶的降温能力大大超过冷饮制品,乃是消暑饮品中的佼佼者。

 

 

最佳营养素

维生素E

 

维生素E是一种抗氧化的营养素,氧化是人体的正常过程,但是如果程度过深可导致皮肤老年斑、动脉硬化、癌症等,而维生素E有逆转氧化过程的作用。普通食物、植物种子、坚果均含有较多维生素E,大家夏季可以适当吃起来。

 

 

最佳运动

游泳

 

游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹,而且惠及体内的脏腑,如心、脑、肺、肝等,特别对血管有益,被誉为“血管体操”。另外,由于在水中消耗的热量要明显高于陆地,故游泳还能削减过多的体重,收到健美之效。

 

 

最佳取凉“设施”

扇子

 

从健身角度看,取凉“设施”是扇子最佳。扇子虽然已是“老古董”了,但其健身效果却是其他任何现代降温设备所无法比拟的。摇扇可以锻炼肢体:用左手摇扇,还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风的意外之效。

 

 

 

夏季养生六个最怕

 

 

 一、颈椎最怕吹 

颈椎对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏度,肩背部不要直对着空调,如果温度不能自行调节,可以在肩上搭个披肩,晚上洗个热水澡。

 

 二、喝水最怕快 

如果喝水太快,水分会快速进入血液,在肠内被吸收,使血液变稀、血量增加,心脏不好尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状,严重的可能导致心肌梗死。因此,夏天喝水不能喝太快,要少量多次。每次只喝100—150毫升,身体吸收得更好,也不能贪凉,10度以上的温水对身体最好。

 

 三、眼睛最怕晒 

专家提醒,眼睛喜凉怕热,不注意防晒,很容易提前老化,并引发各类眼疾。烈日下外出,最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞,太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳;可以多吃点养眼的食物,比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等;尽量少用手揉眼睛;流水洗脸,可减少眼睛疾病。

 

 

 四、晨练最怕早 

夏季空气污染物最多,一般早晨6点前还未完全扩散。另外,日出之前,因为没有光合作用,绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气,相反积存了大量的二氧化碳,对健康不利。因此,夏季晨练时间不宜早于6点。

 

 五、家里最怕灰 

夏天闷热、湿度大,使得灰尘更容易附着在空气里,进入人的皮肤和体内。这些脏东西还会趁机进入呼吸系统,进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。 建议夏天应增加清洁的次数,两三天打扫一次。

 

 六、肠胃最怕凉 

夏天是肠道疾病的高发期,这个季节少吃太凉的东西,尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给“肠胃”保暖,吃凉拌食物时,不妨加点姜或芥末,可以暖胃、杀菌。

 



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